Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 22. novembra 2017, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Koľko krát do týždňa civičiť v zime?

Fotografia
TALIA
pred 3 rokmi
Dobré tipy koľko cvičiť pre zdravie : http://www.brigit.sk/clanok-754/kolko-sportovat-pre-zdravie-

 

Diskusné príspevky (3)

Fotografia
Jarmila
pred 2 rokmi
Je to uplne jedno, ci je zima alebo leto, akurat niekomu sa moc nechce cvicit v mrazoch. Lenivost je jediny problem :D
Fotografia
Anonym
pred 6 rokmi
chcem sa spýtať niekoho zdatného, ak sa tu nájde, koľko krát do týždňa sa odporúča v zime silový tréning v posilňovni, či existuje letný a zimný režim, resp. či naše telo niečo také vyžaduje, nakoľko žijeme v krajine, kde sa striedajú ročné obdobia? Veľmi by ma to zaujímalo.
Fotografia
Anton Gajdošík
pred 6 rokmi
Co sa tyka treningu, principialne nezavisi na rocnom obdobi, ale na cieli, ktory chce clovek dosiahnut, ci uz objemovy trening, kondicny trening, vytrvalostny, silovy a pod... Je mnoho cielov na ktore sa mozno zamerat a prisposobit danemu cielu typ a spobom treningu / regenracie a stravy. Kazdopadne okrem toho ze sa napriklad na jar beha prijemnejsie ako v mraze tam vplyv extra nevidim :)


 
 


Tvoje meno / prezývka:

Komentár:


 

Ďalšie podobné diskusie

tézy2 Mitkin pred 5 rokmi

Potrebuješ sa niečo opýtať? Pridaj svoj príspevok do diskusie.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know