Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 22. júna 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Chudnutie: Sám alebo pod dozorom?

Fotografia
Jana
pred rokom
Odpoveď na túto otázku nie je jednoznačná. V podstate ju treba riešiť individuálne, v každom prípade zvlášť, pretože ľudia nie sú rovnakí, sú rôzni. Odkaz na článok: http://fit.server.sk/vyziva/chudnutie-sam-alebo-pod-dozorom/

Klasická otázka ako schudnúť má jednoduchú odpoveď. Príjem musí byť o niečo nižší, než výdaj. To ale dnes nie je tak ľahké. Klasická strava je tak energeticky bohatá, že potom nie je ľahké to "vycvičiť". Možno pár tipov ako na to: http://www.chudnutie-ako.sk/ako-schudnut

 

Diskusné príspevky (1)

Fotografia
Hana
pred rokom
Pro me tezke se donutit sama, takze rozhodne alespon s kamaradko, se kterou se muzeme podporovat. Hezky clanek je taky tady:https://www.dotankoch.sk/6-krokov-ako-sa-zbavit-kil-styridsiatke/ ale predpoklada se, ze se bude cvicit 3x tydne = nic pro me :)


 
 


Tvoje meno / prezývka:

Komentár:


 

Ďalšie podobné diskusie

Unavená pleť - tipy a triky0 Lalala pred 3 týždňami
Nepodceňujte syndróm suchého oka0 Zuzana pred 3 mesiacmi
Thalia – Primera Fila0 Peter pred 5 mesiacmi
Ako za starých čias - doslova34 Anonym pred 5 mesiacmi
Batman - návrat klasiky34 Anonym pred 5 mesiacmi
Muži v čiernom30 Anonym pred 5 mesiacmi
Lovci väzňov34 Anonym pred 5 mesiacmi
Las Vegas: Kasíno34 Anonym pred 5 mesiacmi
Mestečko Twin Peaks30 Anonym pred 5 mesiacmi

Potrebuješ sa niečo opýtať? Pridaj svoj príspevok do diskusie.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know