Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 22. septembra 2017, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Chudnutie: Sám alebo pod dozorom?

Fotografia
Jana
pred 2 mesiacmi
Odpoveď na túto otázku nie je jednoznačná. V podstate ju treba riešiť individuálne, v každom prípade zvlášť, pretože ľudia nie sú rovnakí, sú rôzni. Odkaz na článok: http://fit.server.sk/vyziva/chudnutie-sam-alebo-pod-dozorom/

Klasická otázka ako schudnúť má jednoduchú odpoveď. Príjem musí byť o niečo nižší, než výdaj. To ale dnes nie je tak ľahké. Klasická strava je tak energeticky bohatá, že potom nie je ľahké to "vycvičiť". Možno pár tipov ako na to: http://www.chudnutie-ako.sk/ako-schudnut

 

Diskusné príspevky (1)

Fotografia
Hana
pred mesiacom
Pro me tezke se donutit sama, takze rozhodne alespon s kamaradko, se kterou se muzeme podporovat. Hezky clanek je taky tady:https://www.dotankoch.sk/6-krokov-ako-sa-zbavit-kil-styridsiatke/ ale predpoklada se, ze se bude cvicit 3x tydne = nic pro me :)


 
 


Tvoje meno / prezývka:

Komentár:


 

Ďalšie podobné diskusie

Dara Rolins má nový album - ETC0 Viki hotvathova pred 2 mesiacmi
Umenie z klincov0 hacksolution101 pred 2 mesiacmi
Trish Richardson 10 Anonym pred 2 mesiacmi
Deti a obezita0 Petra pred 2 mesiacmi

Potrebuješ sa niečo opýtať? Pridaj svoj príspevok do diskusie.
Vanda vydala svoj prvý španielsky album. Jej nový singel vás prekvapí
Slovenská speváčka vydala popový album v španielčine. Akokoľvek zvláštne to pôsobí, výsledok znie veľmi zaujímavo a sviežo.
Vanda vydala svoj prvý španielsky album. Jej nový singel vás prekvapí