Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 26. apríla 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Chudnutie neznamená prestať jesť – práve naopak

Fotografia
Jana
pred rokom
Ak chceme schudnúť rýchlo, jednoducho prestaneme jesť. O pár dní sa síce cítime ľahšie a tešíme sa z výsledku avšak pravda je niekde úplne inde. Odkaz na článok: http://fit.server.sk/vyziva/chudnutie-neznamena-prestat-jest-prave-naopak/

Ak so svojím telom chcete niečo robiť, je to veľmi dobrý nápad. Schudnúť je zdravé. Lenže pozor – je veľmi nezdravé schudnúť a potom zas rýchlo pribrať. To čo sa volá jojo efekt vám môže poškodiť zdravie výraznejšie, ako keby ste nechudli! Preto je rozumné začať chudnúť až potom, keď sa rozhodnete, že idete zaviesť trvalé zmeny v životospráve. Nie jednorazovú kampaň za menší obvod pásu. http://www.chudnutie-ako.sk/ Veľa ľudí, ktorí chcú schudnúť má o veci chybnú predstavu. Chceli by zhodiť váhu. V tej veci sú pripravení obetovať aj niekoľko mesiacov námahy. Obmedziť stravu, dávať si pozor. Cvičiť. No kdesi v podvedomí zostáva stále otvorená myšlienka, že POTOM sa zas vrátia ku starému životnému štýlu. K rezňom, hranolkám a sladkostiam. Práve toto je najslabšie miesto pri chudnutí.

 




Na diskusiu ešte nikto nereagoval!
Buď prvý a pridaj príspevok, reaguj slušne na diskusiu.


 


Tvoje meno / prezývka:

Komentár:


 

Ďalšie podobné diskusie

Nepodceňujte syndróm suchého oka0 Zuzana pred 2 mesiacmi
Thalia – Primera Fila0 Peter pred 3 mesiacmi
Ako za starých čias - doslova34 Anonym pred 3 mesiacmi
Batman - návrat klasiky34 Anonym pred 3 mesiacmi
Muži v čiernom30 Anonym pred 3 mesiacmi
Lovci väzňov34 Anonym pred 3 mesiacmi
Las Vegas: Kasíno34 Anonym pred 3 mesiacmi
Mestečko Twin Peaks30 Anonym pred 3 mesiacmi
Pixely (3D Blu ray)30 Anonym pred 3 mesiacmi

Potrebuješ sa niečo opýtať? Pridaj svoj príspevok do diskusie.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know