Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 23. októbra 2017, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Chudnutie neznamená prestať jesť – práve naopak

Fotografia
Jana
pred 3 mesiacmi
Ak chceme schudnúť rýchlo, jednoducho prestaneme jesť. O pár dní sa síce cítime ľahšie a tešíme sa z výsledku avšak pravda je niekde úplne inde. Odkaz na článok: http://fit.server.sk/vyziva/chudnutie-neznamena-prestat-jest-prave-naopak/

Ak so svojím telom chcete niečo robiť, je to veľmi dobrý nápad. Schudnúť je zdravé. Lenže pozor – je veľmi nezdravé schudnúť a potom zas rýchlo pribrať. To čo sa volá jojo efekt vám môže poškodiť zdravie výraznejšie, ako keby ste nechudli! Preto je rozumné začať chudnúť až potom, keď sa rozhodnete, že idete zaviesť trvalé zmeny v životospráve. Nie jednorazovú kampaň za menší obvod pásu. http://www.chudnutie-ako.sk/ Veľa ľudí, ktorí chcú schudnúť má o veci chybnú predstavu. Chceli by zhodiť váhu. V tej veci sú pripravení obetovať aj niekoľko mesiacov námahy. Obmedziť stravu, dávať si pozor. Cvičiť. No kdesi v podvedomí zostáva stále otvorená myšlienka, že POTOM sa zas vrátia ku starému životnému štýlu. K rezňom, hranolkám a sladkostiam. Práve toto je najslabšie miesto pri chudnutí.

 




Na diskusiu ešte nikto nereagoval!
Buď prvý a pridaj príspevok, reaguj slušne na diskusiu.


 


Tvoje meno / prezývka:

Komentár:


 

Ďalšie podobné diskusie

Správny čas na jedlo - 2. časť0 Anonym pred 11 dňami
Aký ste krvný typ?0 Anonym pred 20 dňami
Pár trikov pre zaľúbené dvojice1 Majooo pred 25 dňami
Olej v našej kuchyni0 Kaja pred 27 dňami

Potrebuješ sa niečo opýtať? Pridaj svoj príspevok do diskusie.
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku